别看莱恩教的只是四套基础训练动作，但针对对象可是对纪律要求最为严格的军队。又经过无数年的不断改良，这些动作对身体的压力极大，也只有这样，才能起到磨练身体的效果。而且和练习施法完全不同，这种疲倦纯粹源自身体层面。

里奥中午没吃多少东西，又从没接触过正式的训练，还真是感觉有些吃不消，虽然精神力充足，但蠕动的胃部和绵软无力的四肢让他只想好好吃上一顿，然后再大睡一觉。