“走三步一戳。。”

“闲手扶、顺手推。。”

“过腰、过肩、过头。。”

大嗓门的吆喝声和怒吼的操练声习习，将周淮安从午睡的片刻安逸当中给慢慢的吵醒过来，他看了看日冕上的投影，好吧看起来又到了吃下午茶的时间了；

负责跑腿的跟班小七已经从厨房里端来的午后的茶点，明显被重新烤过的杂面蒸饼，夹着同样煎炙成油汪汪的腊肉片，还有一壶用炒过的豆粉麦糊