觉这里面还有其他的原因。”

“唉，你想多了，既然都来锻炼了，那今天我就教你一个训练的方法，以后你要是有时间，一天这么活动个几分钟，就能缓解疲劳。”

“不管用，我可唯你是问。”乔雨姗也没有拒绝。

苏伟峰马上就教了一套简单的活络经脉的方法，这个方法除了肢体运动之外，还有呼吸的调整，有点类似于瑜伽。

为了更快的教会乔雨姗，苏伟峰自然也是开始与乔雨姗