大锤的感觉。

而且金仙境以下凝炼元炁是不现实的，收效甚微，哪怕你凝练了元炁之后修为实力会暴增，但未达金仙境前，元海能承受的元炁量也是极其微小的，一般仙修都是在进入四阶祖仙境才开始凝气化炁，这是开启中阶仙位修行的初始之阶。

象陆离和尧珺淮他们是肉身成仙的圣基，不存在那样的问题，他们在低阶仙位就能凝炼元炁。

但是陆离现在是金仙境，能御控元炁的极限量就是百钧，这