力技巧就会化作身体本能，举手投足都可以凝聚力道，不用再施展这丑爆的招式了。”

余归海想到施展之时的样子，默默吐槽着，上床睡觉。

......

“这白猿通臂拳，我儿看的怎么样？”

赵芸放下手中的饭桶，看着儿子开始吃饭，面带慈祥的问道。

“都明白了，我开始尝试修炼了。”余归海咽下口中的药膳，面色淡然的回答道。

“哦？我