过，却白白浪费了灵草，没能突破成功。不知道友可否介绍一下突破经验？”花飞燕闻言双目一亮，接着问道。

“要说突破经验我倒是有一些，我好好想想，再给你说。”余归海说完，凝神思索。

花飞燕见了安静的等待着，大气都不敢出一口，唯恐打扰了余归海的思路。

过了一会儿，余归海回过神来，轻笑一声说道：“要说我突破的经验，其实十分简单。那天我感觉自己的修为到达了炼气期三层的