周身经脉里的元气，从丹田出发经过奇经八脉通往全身经络，如此反复五次，便是消耗了三个小时，使得自己的实力更加巩固了起来，隐隐有一跃至练气期三重中期的趋势。

虽说初期和中期之间虽然没有特别明确的界限限制，但是对于一名修真者来说，却可以分明地感受到其中的不同和差距。

按照逍崖子师父所说，一旦一名修真者的实力一跃到了练气期四重，那么便开始对自己的身体进行一个药液提炼：淬体！