气框架中，气息依旧稀薄，却是不知道要填满这框架中的气，需要多久的功夫了。

顾长英和卢胜安的两次框架构造调整，让他的框架行气流畅，损耗低，节省了许多气的消耗，可相应也是这两位的调整，让他框架粗大，要填满这框架气息，付出的努力便要大上好几分。

晋升到第四层的培英练气术，首要的目标便是将这框架行气充满。

为了持续不断的练气，徐直现在一天的食量非常足，能吃上往常三