长了些定力。但太多的……”任鸿摇摇头。

毕竟一年时间，还是太短了。对他这个层次而言，并不是特别难。

“所以说，这法子根本没什么用。筑基期用一用，增加一下定力，沉稳下心境也就罢了。”仙灵打从一开始就看不上这种法子。

只是姬乐服食仙芝，用这种方法更易吸收灵力，他才没有阻止。

“我在山上见同门师兄修持此法，心有好奇。这次试一试，总算把好奇心打消。”