了亡国之君，被囚在了长白山中，他都坚持体育运动。

两年来，每天都要坚持参加狩猎、砍柴、耕种等户外体育运动。

而且，耶律延禧现在的生活也非常节制，粗茶淡饭七分饱，从不近女色，每天都早睡早起。

所以两年修身养性下来，他的身体状况比当年掌权做皇帝的时候还要好。如果要比健康的话，估计大金皇帝吴乞买和大宋皇帝赵佶都不如他。

哦，他现在还不知道大宋皇帝换