看来练武也是如同逆水行舟一般不进则退，李易他们修炼内功的休息三五个月还好。

把功夫捡起来，凭借以前身体的惯性最多一两天就能大概回到巅峰状态。

当然如果不是修炼内力的，只是修炼一些锻炼身体的功夫，那就麻烦了。

可能要一个月才能达到真正的巅峰状态。

至于荒废十几年，那就还要费大功夫了，就算是修炼内力。

没有三五个月的苦修，也