成达才的晚饭非常简单，玉米饼子，稀粥，咸菜，他笑着说：“如果你恨一个人，就天天晚上请他大鱼大肉，一准害死他。晚上吃得越多越好，越是毒药。所谓早饭要吃好.午饭要吃饱，晚饭要吃少，才是养生之道。”

夏想表示赞同：“养生是对自己的身体负责，也是对别人负责。只有有一个健康的身体，才能为家人为社会为国家多做贡献，如果天天生病，就会给家人给社会增加麻烦。”

成达才连连点头：“说得好