“……所有道理都一样，所谓劳逸要结合，张弛要有度。”夏炎继续训话，道：“所以我决定，今晚给大伙放假一天，想训练的可以自己训练，不想训练的可以随便玩一玩。”

“哇，可以休息一天咯！”头一个高兴地跳起来的就是宋小冉。这怂妞儿的耐心最差，这阵子参加训练，早就想开小差了。

影只是笑了笑没说什么，这种训练她本来就是打酱油的，就算没有参加，她自己也会做一些维持体能的训练。