精化气，炼气化神、炼神返虚以及炼虚合道。

但新的修炼体系却足足有十二大境界，分别是炼体、炼气、筑基、灵动、结丹、金丹、元婴、出窍、化神、元神、炼虚、大成。

境界虽然多了，修行起来也更容易，对灵气的需求也更少。

但新的修炼体系也不是没有缺点，那就是他们修炼出的灵力，纯度远远不如古法修出的灵力纯度，尤其是古法中某些强大的法术，以他们的灵力根本就无法施展。