里捡苞米，我还没睡醒呢。”

林初一伸手在他小脸上使劲揉了揉，“别睡了，照我昨天教你的，盘膝打坐，快点。”

林少泽一听，睡意立马没了，赶紧盘腿坐好，看着林初一，仔细听她教导。

“放慢呼吸，放空识海，什么都不要想，想象自己与空气融为了一体，努力去感应空气里飘荡的灵气。”

这是件缓慢且需要有耐心的事情，能感应到灵气，才能慢慢引导灵气进入身体。