和下昧。

上昧为君火，中昧为臣火，下昧为民火。

表面上看三昧真火是君火、臣火和民火，但是实际上就是人体的精、气、神。

人体经过修炼，来提高人体的精、气、神，当你的精、气、神达一定的境界，就能修炼出身体真阴中的热能，有气态的，有液态和固态的等不同变化。

然后用真元神调出纯阳三昧真火的种子，七返九转，全身烧炼，炼阴为阳助于纯阳，从而返回先天状态，