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可以说，这几种功法简直就是为了吴涛量身打造的。

“涛子，这是我几天给你改进的一种可以兼顾炼气与体术修行的功法，名叫云石神功，顾名思义，云为气、石为体，二者相得益彰、相互促进。

现在，我将这套功法传给你，你静心修行，每天至少要坚持三个大周天、十个小周天，这样才能保证功行不缀，境界不断增长，明白了吗？”

林平向吴涛肃容说道。

“