说着，他用眼角的余光看了钟元一眼。

江不忧就当没看到这厮的小动作，说道，“你的特训内容是，每天上午和下午都跑一个马拉松。”

姜天朔意外道，“这不难。”

江不忧说道，“我还没说完呢，你必须负重一百四十公斤，两小时内跑完。”

听到他的话，姜天朔沉默了，没有限制是不难，可有了负重和时间限制，就困难了。

一百四十公斤负重对防御