静，抱精神，思虑不失，即凶邪不得入矣。”

上面说，人最多可以活到一百四十岁，其中年八十到年百二十就已经是神衰尽矣。

人生百二十，上寿，八十，中寿，六十，下寿，过此皆夭折。此盖神游於外，病攻其内。

讲述了人体“神”与寿，与病邪的关系。

仔细看去，后面又有度厄法，立下门户，叫精气不走失，大道贵在恒也，不增不减，自然长存。

“这个不错，可以教给爷爷，可以