,你说炼精化气厉不厉害?” “炼精化气?” “厉害啊,这招当然厉害!” 他停下来讲道:“马道长以前讲过,精为先天之本,精气神,精排在第一位,你想想,你把它炼了,能不厉害吗。” “马道长还说了,练精化气是道家不泄功的入门基础,练精化气,集气化神,练神反虚,一旦到了最后反虚这一步,人就会显的非常年轻,70岁仍可以满头黑发,声音洪亮,这是因为气息和