，调身以炼形，调心以炼神，达到形神合一，性命双修的境界。其次，你身上的神阙、命门、关元、会阴、尾闾等丹穴所围成的生理空间，前后有神阙、命门二穴相谐应，上下有任督冲三脉相循环，左右有带脉推动布施，纯阴阳诸脉，调先后天之气……”

“在炼精化气之时，要扫灭妄心，长存照心，意注上田守住元神，心存中田调理肺金以伏燥心。三田共炼，三才合一，督升任降，河车运转，周天循环，五诀六侯，皆在其中……”