吴北每天修炼呼吸法，如今水到渠成，神意自然成就。

这神意比神觉更进一步，神觉是单向的，只能向吴北提供信息；神意则是双向的，得到信息的同时，也能向外界传达信息。

神意形成，吴北可以更好更精准地控制身体，五感六识更加敏锐，他的眼力、听力均有极大提升。

特别是动手之时，念头一动，他的身体也就动了，称之为意到拳到。

运动员，一般要借助肌肉记忆