炼。虽然她早就明白修炼是一个不断用灵力淬体的过程，但她只会跑步、练剑，能舒张的经络有限。而高强度的扫地、挑水等动作虽然机械单一，但恰恰锻炼到她平日里不常用的肌肉，促使更多处经络都舒张开来，大方迎接灵力进入身体，从而达到修身的效果。

大长老看似性情乖戾孤僻，却是个深谙修炼道理的人，是自己见识浅薄，误会他老人家了。

白漓抬头看向大长老休息的茅庐，心头越发疑惑。