，“你最近不要练心意把式了，我教你一套桩功吧。”

说着，就开始摆起了架子。

“这叫青城山天罡把式，说起来，还传承于你们巴蜀之地。天罡拳有很多流派，青城山这一脉的最适合你。站桩的时候要感觉你的丹田和天罡星宿对应，身体起伏……”

张天陵到是不敝帚自珍，对叶小白倾囊相授。

这门天罡拳把式，也算是九州失传古拳法。