顿时热炁入肾，巡走经脉，还精于脑，增长智慧，获得清明，观想盘古灵根。舌顶上颚，呼吸三短一长……

……

第二日，陈留仙睡醒，只觉得身轻如燕，眼睛看世界都明亮了许多。

暗暗道：“这法门果然是男子保健妙法。”

只光光那一套按摩刺激穴位的办法，就让其不亚于吃了一只人参炖鸡。

待他清理洗漱，照到水盆