运动所需时间越短，无氧供能系统的参与比例就越高，尤其是室内60米项目。

三大系统中磷酸原系统的功能效率最为高效，但维持时间较短，最大强度一般在6~8秒以内。

超过这个时效，糖酵解系统便会逐步接过供能大旗，并在约30秒~2分钟的时间段内维持供能最大比例。

因此对于室内60米项目来说，糖酵解系统几乎不需要被激活，全程几乎都由磷酸原系统参与主要供能。