班族们大多都已经到达了公司或已经在岗位上开始了工作，而学生们也已经在教室里开始了学习。

对于文浩来说，因为9月份赛场安排的原因，导致他至今还没有去清华正式报道，自然也就没有进入学习+训练的生活节奏里了。

所以正常的作息，都是8点左右起床，9点半之后才开始训练，然后是午饭、午休，下午高强度训练到傍晚时分，晚上偶尔还会加练或者理疗什么的。

既然生物钟如此，那也