年，你一直待在四方大陆，所以对苦海体系了解不是很深，刚刚的那些话，你要牢记于心。”

闻言，江永年开口道：“永年明白，我一定会好好感悟的。”

叮嘱了一下江永年，陈长生继续开口道。

“苦海体系的第一个大境界是对肉身的基础进行挖掘。”

“第二个大境界，则是对精神力的开发。”

“之所以取名‘洞天’，是想告诉所有人，生灵的识海就像洞天福地