“胡扯！运动才能让人健康，对身体造成的损伤可以忽略不计。”陈霏仪立刻就反驳道。

“一定程度的运动确实可以，但过量的运动是有害的。最简单的例子，你看那些运动员，退役后都十分痛苦，身材很快就无法管理……”陈霏羽从来不认为运动是错误。

中医的初衷也是让人进行适合自己的运动量，而不是运动量太多，给身体造成很大的负担。

运动员是没有办法，竞技体育必须要保持