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黄训虎看着他，笑道：“通俗点说，‘练神’其实就是在世间万千事物中，找出自己所喜欢的事，沉浸其中，让自身感觉到身心舒畅，便能够一点一点的提升自己的‘神’。”

“比如，有人喜好舞文弄墨，有人钟意雕人画像，还有人独爱以脚丈量大地，领略大好河山等等。”

“当这些人沉浸在自身所爱之事时，便会心情愉悦，精神满足，这就是他们的‘道’。这时候，他们