一顿美食下来，徐莎莎她们的情绪放松了许多。

饭后，看她们又想急着回去学习，周小果严肃地警告她们。

“我知道你们都想多学习，但熬夜的这种方式并不可取。”

“你们知道长期熬夜会有什么后果吗？”

不等徐莎莎她们回答，周小果继续往下说。

“长期熬夜容易让人疲劳，身体免疫力下降容易生病，这都还不算是严重的，更严重的是精神状态会变得