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练气和练体彼此竞争，练气所修功法以神识为根本，控制周天灵力，施五行之法。

而练体则以身为本，开发肉身百骸，打破加锁，与规则争锋。

姜凡找了个安静的地方休息，没过多久，一个年轻人从远处跑过来。

“恩公！没想到你也来了！”

姜凡抬头，疑惑地看着对方，没认出对方的身份。

那年轻人也不尴尬，连忙解释道“龙泽湖秘境，土著修士堵住出口，我就在当时