他现在一天会利用八个时辰提升修为，剩下的三个时辰用来修炼术法，最后一个时辰则用来打坐调息，顺便总结一天的收获。

凡俗之人在成为修士后，基本上就不用再去睡觉休息，打坐调息恢复精力的速度远比睡觉恢复的速度快。

陆承安现在的修为已经达到筑基中期，他每天只需要半个时辰打坐调息，就能够将损耗的精力恢复过来。

这样他就能将时间更多的用到修炼上。