于是做了一个动作，君小凡度了一下，觉得极难，他用了十几分钟才勉强做到，而且无法坚持太久。

吴北见差不多了，又做第二个动作。

君小凡的资质相当不错，这次学得比较快，用时不到十分钟。

就这样，吴北陆续教了他十二个动作，君小凡一一记下。到最后，他把十二个动作连接起来，就形成了一套动作。

君小凡跟着做了五六遍，就已经做