时自禁军中学来的大众版本，别看这大众版本貌似烂大街，但是内里的东西却并不可小视。

毕竟这是经历了大宋数十万禁军几代人总结凝练后的东西，不管是从普适性还是威能方面，已经算是达到了一个接近完美的平衡。

顺便说一句，大宋禁军中设有枪棒教头，比如水浒中的“豹子头”林冲就是八十万禁军教头出身。那么“豹子头”林冲任禁军教头时，他每天教导禁军将士们习练的是什么武艺，他