血色，但疼痛散的快，一颗药丸吞入口中，顿如一汪清泉，流遍全身的各大经脉，温凉舒爽。

“感觉如何。”赵云笑了笑。

“好生奇异。”赵川站起了身，狠狠舒展着筋骨，噼里啪啦的声响，不绝于耳，浑身都只觉通透了不少。

自修炼武道，头回这般舒适。

“此法每日运转。”赵云又拂手，给了一部古卷，而后还不忘补了一句，“待默记于心，记得将其销毁。”

这，乃炼体的法门。