河，滔滔不绝的说了一大堆在后世他拿来和领导们拉近关系的东西。

什么养生之道，贵在和阴阳，动之以阳，静之以阴。

什么养生贵在养五气，和五脏，去五邪。

什么四季养生的不同与注意点，什么五禽戏与太极拳的诀窍。

这一出口就根本停不下来。

而且，张越所讲的养生之道，是系统的、连贯的、相互呼应的。