吴云暗暗自语着，同时也是提醒自己，不能急躁。

片刻后，吴云再次盘膝坐下，运功。

大概两刻钟左右，吴云才缓缓站起身来。

这是在调息，稳住方才跳跃性突破的修为境界。

虽然是传承力量所致，不会出现什么问题，但为了求稳，吴云还是多了调息这个过程。

起身后，吴云按照自己现阶段所知道的关于圣