少女柔柔点头，她身上有一股淡然沉静的气质，会让身边的人不由自主地信任她。

“南瓜鲜带，补虚养身；食乌肉，滋阴补血，补阴益寿。柠檬汁煎鸭脯，补阴生津，开胃除烦。”

“如今正值夏季，万物生长，田地阴阳之气交通，最好的养生方式是晚睡早起，保持心情通畅”

“美容养颜则可以考虑多食水果，生肌润肤，延缓衰老。”