修士的修炼方向大致可分为练气，练体。而诸如炼丹、炼器、神识都属于细微的分支。从大道而言，殊途同归。

练气和练体两种截然不同的修炼方式，决定着修士的战斗风格。而且在修真下三境时表现的格外明显。比如沈余纵横练气境时其实更多的靠的是他的拳术，国术无双。

在聚灵而言而言，练体的修士是习惯于近身搏杀。武田贤人扑向沈余攻杀，本意是在战斗时扬长避短。