常情，就看能不能知耻而后勇了。

这种情况在足球和篮球上更为常见，有太多的球员在成名签下大合同后，便开始在生活和训练上放纵自己。

这种放纵带来的反噬非常快速，不光竞技水平会逐渐下滑，如果私生活太过频繁，最大的弊端是会让体能遇到问题，进而更容易遭遇严重伤病的侵袭。

各个领域的运动员，气势一半以上的伤病都是来自放纵的生活+放松的训练，真正因为运气不好而遭遇重大伤病的人并不多