真正拥有内功。”

“这又是什么意思？”

武术分内家和外家，前者养生，后者搏击，各有优劣，武者最理想的情况就是内外兼修，所谓“内练一口气，外练筋骨皮”就是此理，又所谓“练武不练功，到老一场空”，也点出了内功修养的重要性。内家养气法门万千，【龙息】正是其中之一，特点是王霸结合，吸一口气猛烈狂暴，吐一口气悠远绵长，一呼一吸之间体内阴降阳升，真气圆融无暇，最后达