来增强身体的各方面素质。但是当云藏锋适应了骨头的变化之后就要求第一阶段和第二阶段交替进行。修炼的日子肯定艰苦，就单单是无痕那可怕的剑势剑意就已经让云藏锋十分的吃不消。

好在有九彩龙灵果的奇效还有化龙的弥补，足以让云藏锋坚持这每天两个时辰的折磨，而这两个时辰，不过是无痕喝两泡茶的功夫罢了。现在的云藏锋除了每天泡药浴和受折磨以外，还要跟随马侯、段武、仙音等人学一些技艺。奈何几人的