开学的第二天早晨，才刚过凌晨四点，大家就已经按时起来，在学校大操场边上的排球场地集中会合了。

自从排球社加入风云帮后，这儿便成了兄弟们的常驻基地。

再加上篮球社之前所霸占的学校室内风雨篮球场，如此一来，风云帮的活动场所，从原来一个小小的破旧羽毛球场，顿时整整扩大了二十倍！

这一次，边金韦打算先让大家从长跑开始训练。