锻体术秘法修行精疲力竭后，陈牧都会来这里泡上一段时间，修复身体暗伤。

一年多的时间，陈牧对锻体秘术越发精熟，配合那神秘的呼吸法，看似消瘦的身躯，体质变得越来越强，举手抬足间有着莫大力量。

不过，随着对这套秘法的理解，陈牧发现秘法并不只是单纯的锻炼体魄，似乎对精神力有着一定的滋补，二者之间相辅相成。

他的精神力能够如此短的时间