度再开始观想。

以前杜白从头开始锻体到进入养气壮魂期，用了七年。但现在已经到了养气期，对灵魂的滋养不是以前能比的，石轩估计灵魂进入壮魂期，应该比以前要少数倍，具体多久能到，要得过段时间，从滋养效果来判定。

而且杜白当时锻体时用的药浴的药方，喝的药汤，都是徐老道得到的真传里面的，现在石轩有更好的选择，在宝录里面提供了三道药方，每道分药浴和服食两种。

不过同丹方和器图一样