得自己坚持不住的话，最好别硬撑，只要念头一动，三个呼吸内，就可以从阵法中脱离出来。”白袍老者说道。

三个呼吸看似短暂，但在生死搏杀中却是足可生很多事情了，许多进行考核有所死伤的人，也都是在这个短暂的时间内造成的。

“开始吧！”罗修深呼吸一口气，将自己的状态调整到最佳。

白袍老者翻手取出一块散着淡淡白光，约有巴掌大小的石头，走到阵法纹