归结起来，就是靠不断的想与悟来潜移默化身心。

随着呼吸放缓，神念逐渐沉浸到了虚无之中。

所谓神念，除了思想外，也是指精神力。

修为则是指真元的深浅度和精炼度。

修道者吸纳灵气是为了凝练出真元，但因个人体质不同，每天能吸纳的灵气量也不一样，当吸纳的灵气达到自身当前最高承受度后，便不会再入体半点。待阴阳交替一转，