自从有了付出回报手册，林风的训练热情明显比之前又高了很多，甚至为了手册上某一项数值能先变化，放弃了之前想先练习罚球的想法，开始专门针对体能进行锻炼。

几天时间过去了，唐博和周龙的配合也小有成效，也开始不再为周龙来时说是因为他与林风极力劝说的事耿耿于怀，与周龙之间的关系也拉近了许多。

这一天到了周四下午，郭自强在集合球员点名后，破例没有安排训练计划