血造成的暗伤，还能达到增强气血的效果。

毕竟人是一个整体，光是筋骨强壮可不行，甚至会对内脏造成压力，所以才有呼吸吐纳法的出现。

刚一修炼呼吸吐纳法，颜旭便觉得十分熟悉，后来才发现，原来自己是守着宝藏去捡钱。

易筋经不光能够强化筋骨，对于五脏六腑的锻炼也是极为深入，更何况还有太极拳，八部金刚功，炁体源流等，无不是动静结合的上乘功法。<